Hal Higdon's Half Marathon Training
Hal Higdon's Half Marathon Training
Human Kinetics Publishers
04/2016
208
Mole
Inglês
9781492517245
15 a 20 dias
Descrição não disponível.
Chapter 1. An Incredible Journey Chapter 2. Roots Chapter 3. Ready to Run Chapter 4. First Steps Chapter 5. Why We Run Chapter 6. Hard/Easy Chapter 7. Immediate Achievement Chapter 8. Base Training Chapter 9. Picking a Program Chapter 10. Novice Training Chapter 11. Moving Upward Chapter 12. The Pinnacle Chapter 13. Half-Marathoner Walking Chapter 14. HM3 Chapter 15. Tween Chapter 16. Do-It-Yourself Training
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