Strong & Sculpted

Strong & Sculpted

Human Kinetics Publishers

05/2016

224

Mole

Inglês

9781492514565

15 a 20 dias

Descrição não disponível.
Chapter 1. Sculpting Your Ultimate Body Chapter 2. The Strong and Sculpted Program Chapter 3. Exercises for the Shoulders and Arms Chapter 4. Exercises for the Lower Body Chapter 5. Exercises for the Torso Chapter 6. Warm-Up Chapter 7. Break-In Phase Chapter 8. Basic Training Phase Chapter 9. Advanced Body Sculpting Phase Chapter 10. Peak Physique Phase Chapter 11. Cardio Connection
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